ニキビが気になる「オイリー肌」に、保湿は要らない？
オイリー肌は、保湿を嫌いがち。
普段からニキビが多く、オイリー肌に悩んでいると、お肌に油分を与える「保湿系スキンケア」に苦手意識があるかも知れません。
オイリー肌が「保湿」に抱くイメージ
「保湿が必要なのは乾燥肌の人だけ。」
「オイリー肌に、保湿はいらない。」
「肌はいつもテカテカだし、うるおいは十分。」
過去の私もその一人で、ひどいニキビや肌のテカりに悩んでいたころは、保湿についてネガティブな印象を持っていました。
【コラム】オイリー肌を気にして、あえて保湿しなかった日々
ひどいニキビに悩んでいた頃、私には「オイリー肌の自分に、保湿は不要」という思い込みから、まともな保湿ケアをしていませんでした。
保湿コスメを使うにしても、「ニキビ肌用・サッパリ系」の乳液を適当に使うだけ。
「ただでさえオイリーなのに、保湿をしたら余計にベトついてメイクが崩れそう。」と感じて、朝のメイク前は保湿を省略することも多かったです。
ですが、肌はいつも皮脂でテカテカで、化粧はすぐに崩れてしまう状態。ニキビも良くならず、次第に肌はボロボロに。
「保湿」を見直した今なら、保湿をサボっていたことで、余計に肌が不安定になり、過剰なオイリー肌になっていたのだと分かります。
「ニキビ肌に、保湿は必要ない」と思っていた理由
保湿で余計にベトつくと思っていた
私が「ニキビ肌に、保湿は必要ない」と思っていたひとつめの理由は、「保湿コスメを使うと、余計に肌がベトつくような気がしていた」からです。
「ただでさえ皮脂が多いのに、さらにコスメで油分を加えるなんてとんでもない！」と思っていました。
「オイリー肌」=「しっとり肌」と勘違い
もう一つの理由は、私は自分の肌の状態、つまり「皮脂でベトベト・テカテカしている肌」を、「乾燥知らずで、うるおいは足りている肌」だと勘違いしていたからです。
オイリー肌は、保湿不足の「インナードライ肌」に要注意。
「皮脂が多くテカる=乾燥していない」ではない
皮脂性肌タイプは、つねに肌表面がテカテカなので、「自分の肌が乾燥するはずがない」と油断しがちです。
「テカリ肌」と「うるおい肌」は別物！
正しいスキンケアを学び、ニキビやオイリー肌が改善された今なら、それがとんでもない勘違いだったと分かります。「テカテカのオイリー肌」と「乾燥知らずのうるおい肌」は、全くの別物だったのです。
皮脂が多くても、肌が固いなら「乾燥」を疑ってみよう。
表面がテカテカでも、肌が固くゴワついていれば、肌の内側が水分不足になり、乾燥している可能性が大です。保湿不足による「隠れインナードライ」になっていないか、注意してみましょう。
あなたはどっち？
「テカり肌 or うるおい肌」セルフチェック
「オイリー肌だから、潤いは足りている」と思っているなら要注意。本当の肌質を見極めるセルフチェックをしてみましょう。
お肌のセルフチェック①
あなたのお肌が…
肌に不快なベトつきがなく、しっとりしている
肌が柔らかく、ふっくらしている
毛穴が目立たない
肌にツヤがある
キメが細かい
化粧ノリが良く、崩れない
顔色が明るい
肌が安定している
当てはまる点が多いなら…
あなたの肌はしっとり・うるおい肌！
肌が安定してトラブルが少ない、本当に水分で満たされた「しっとり・うるおい肌」です。
お肌のセルフチェック②
あなたのお肌が…
肌が不快にベトつく
肌が固い、ごわつく
ハリや弾力がない
キメが荒く、凸凹が気になる
毛穴が広がりやすく、黒ずみが目立つ
化粧がのらない、崩れやすい
くすみが気になる
洗顔してもすぐにテカる
皮脂が多い・または少ない
肌が安定せず、荒れやすい
当てはまる点が多いなら…
あなたはテカリ肌+インナードライ肌の可能性大！
- 肌にふれると、「ベトついているのに、固くてゴワつく感じ」がする。
- ハリや弾力がなく、毛穴が目立ち、肌色もくすんでいる。
- 肌が安定せず、ニキビや肌荒れなどのトラブルが発生しやすい。
このような肌は、残念ですが「しっとり・うるおい肌」ではありません。肌表面はオイリーでテカるのに、肌の内部では乾燥が進んでいる「インナードライ」の可能性が大です。
テカり肌とうるおい肌は「水分量」が違う
混同しがちな「テカリ肌」と「うるおい肌」の決定的な違いは、「肌内部の水分量」です。
しっとり・うるおい肌は…
しっとりうるおい肌は、肌の内側が「水分」で満たされています。
肌表面 : 適度な油分
肌内部 : 水分量が多い
質感 : 柔らかい
テカリ肌・インナードライ肌は…
テカり肌は、「表面がオイリーなだけで、内側の水分量が少ない状態」です。
肌表面 : 過剰な皮脂・ベトつく
肌内部 : 水分量が低い・乾燥している
質感 : 固い
気をつけたい、インナードライを引き寄せるNGスキンケア
肌からうるおいを奪い、「インナードライ」の原因になるスキンケアをしていないか、チェックしてみましょう。
NG! 保湿ケアをしていない
- 洗顔後に何もつけない
- 化粧水を使わない、使っても少量
- ニキビケア用品だけで済ます
- さっぱり系のスキンケア品しか使わない
- 保湿しない(乳液やクリームなど)
NG! 顔の洗いすぎ・皮脂の取りすぎ
- 洗顔をしすぎる・顔をゴシゴシ洗う
- 1日に何度も顔を洗う
- スクラブ系洗顔料の普段使い
- 強い洗浄力での洗顔
- あぶらとり紙毛穴パックなど
NG! 刺激を与えすぎ
- ピーリング系スキンケアの普段使い
- 殺菌系コスメの普段使い
NG! 紫外線対策をしていない
- 日焼け止めを使わない
- 紫外線ケアをしない
オイリー肌こそ、「保湿」で肌を安定させよう。
インナードライを放置すると、スキンケアの効果が台無しに
お肌にとって「肌内部のうるおい・水分量」は、美肌の基礎であり土台です。
インナードライを放置していると、肌の土台が問題を抱えたままになるので、どんなにニキビケアを頑張っても、高い化粧品を使っても、効果が半減してしまいます。
インナードライで肌が土台から不安定になると
皮脂の分泌が増える
過剰皮脂・ニキビ・肌荒れ、毛穴トラブルの増加
肌が固く、分厚くなる
ニキビ跡がふさがらず、残りやすくなる
くすみ、ごわつき、凸凹肌に
お肌の保水力が低下
バリア機能の低下
インナードライの進行で、肌の土台が不安定に。
肌トラブルが増加し、スキンケアの効果も半減する。
ニキビが気になるオイリー肌こそ「保湿ケア」を
インナードライの解消には、お肌の水分量を高める「保湿ケア」が欠かせません。
ニキビが気になるオイリー肌こそ、肌にうるおいを与えるスキンケアで肌質を改善し、お肌を内側から安定させましょう。
「お肌がうるおっている状態」とは、皮脂が多いのではなく、お肌内部の「水分量」が多く、肌が柔らかいこと。
ニキビ肌の改善には「保湿」でインナードライ肌の解消が近道！
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